大盘指数是指对所有股票加权计算的综合指数，一般是指沪市的“上证综合指数”和深圳的“深成指数”。表示整个市场主流趋势，炒股是炒趋势方向。当趋势向上时，买入持仓，当趋势向下时，卖出空仓。对于个股来说，这种趋势有两层含义。其中一个是大势，也就是大盘的趋势方向。
当市场的主要趋势下跌时，这意味着资金大部分人看空市场前景，然后他们会选择卖出并离开市场，然后大部分股票会跟随市场指数下跌。最后几乎所有的股票都会在非常强劲的股市中跟随它下跌。当市场的主要趋势是上涨时，这意味着大多数资金人都看涨买入，然后大多数股票会跟随市场的指数。当市场趋势下行，个股上涨时，需要非常小心你持有的股票。
当市场趋势下行，个股趋势也下行时，尽量离场观望，等待趋势好转。因为这个时候价格还会继续下跌，持有股票很有可能会造成巨大的损失。当市场趋势向上，个股趋势向上时，应该买入持仓，直到趋势发生变化。因此，市场趋势是主要趋势，股票应该在主要趋势的方向上操作。
股市大盘指数是根据什么计算出来的?
大盘指数是由其成分股加权平均得出来的，它能很直观地反映整个股票价格走势等，如果大盘指数上涨，那么指数中多数成分股在上涨，如果大盘指数下跌，那么指数中多数成分股在下跌，要注意的是权重股对大盘指数的影响较大。
股票实行T+1交易，当天买入第二个交易日才能卖出，交易时间：周一至周五上午9:30-11:30，下午13:00-15:00，法定节假日不交易。
