简单来说，要区别外盘内盘投资人只需记牢：内盘便是卖盘，外盘期货就是买盘。内盘又被称为主动性售出盘，表明以买价价格累积成交总数，用S表示。外盘期货便是主动性买进盘，所代表的主要是以卖出价格累积成交总数，用B表示。所以内盘外盘均表示已成交数目总数。
在内盘交易市场中，市场的交易时间是固定的，在固定的交易时间中，投资者能够做出的投资操作十分有限，并且在固定时间中，市场的报价可能会和国际市场的报价出现一定差错也就是价格断层。相比之下外盘交易的时间是24小时，市场时刻都在运转，投资者能够按照自己的想法对市场的报价进行操作，并且在外盘交易市场中，投资者可以随时分配自己的交易时间，让投资交易变得更加容易，更加得心应手。外盘交易市场和内盘交易市场，在于市场的差异，现货外盘交易市场是国际市场，市场时刻出现新的报价，市场交易量巨大，以现货黄金为例子，一天的交易量可以高达20万亿，巨大的交易量之下，市场无法被干预操控，投资者在交易中能够保证公平，让自己的投资收益更加公平。
外盘大于内盘是好是坏?
外盘大于内盘是好，一般来说，外盘成交数量大于内盘成交数量，说明市场上看好该股的投资者比较多，买入单较多，则个股后期可能会出现上涨的情况，是一种买入信号，反之，内盘成交数量大于外盘成交数量，说明市场上不看好该股的投资者比较多，卖出单较多，则个股后期可能会出现下跌的情况，是一种卖出信号。
当然也会出现一些特殊的情况，导致个股出现内盘大于外盘时，股价上涨;外盘大于内盘时，股价下跌，投资者在分析个股时，还得结合市场上的其他因素进行综合分析，比如，主力动向、市场行情等等。
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